6 подписчиков
Ещё раз о тревоге и тревожности
Темы тревоги и тревожности мы уже затрагивали неоднократно. Последний раз, кажется, года полтора назад. Хотелось бы, конечно, к ним не возвращаться, но жизнь спокойнее и стабильнее не становится, и расслабиться не даёт... Это заметно по окружающим. Да чего уж там, и по себе тоже.
На интуитивном уровне, вероятно, все понимают, о чём речь. Тем не менее, нужны некоторые краткие пояснения.
Первое. Тревога и тревожность – это не одно и то же. Тревога — эмоциональное состояние, возникающее в ситуации неопределенной опасности и проявляющееся в ожидании неблагополучного развития событий. А тревожность — это склонность конкретного человека к переживанию состояния тревоги. Другими словами, тревога – это состояние, а тревожность —свойство личности.
Сегодня эти понятия чётко разделены - хотя ещё буквально двадцать лет назад чёткого разграничения между ними не было. Однако до сих пор их часто путают, в том числе и на околопсихологических интернет-ресурсах и даже сайтах клиник.
Второе. Тревога и тревожность - одни из самых сложных и актуальных проблем. Не только в науке, но и в обществе вообще. Многие считают их главной психологической проблемой современной цивилизации.
Тревогу время от времени испытывает каждый человек, тревожность в той или иной степени присуща примерно половине человечества, а с расстройствами тревожного спектра (т.е. когда требуется помощь специалиста) сталкивается в течение жизни каждый третий.
При этом сами эти проблемы относительно новы: считается, что впервые на них серьёзное внимание обратил Зигмунд Фрейд в 1929 в работе «Страх». Именно он ввёл понятие тревоги, разделив страх на конкретный и неопределенный, безотчетный - тревогу, носящую глубинный, иррациональный, внутренний характер. Кстати, на мой взгляд, вполне рабочая классификация.
Однако единого, общепринятого подхода до сих пор нет: сколько специалистов, столько и мнений.
(продолжение следует)
1 минута
18 июля 2023