👉Хотите избавиться от негативного мусора и полюбить свою жизнь?
Тогда техники подобные этой будут вам весьма полезны.
Приступим! 💥
Берём лист А4. Красную ручку. Пишем 50 минусов из своей жизни. Любых. Ругаем всё и вся.Ноем . Жалуемся. В любой форме. Из любого времени( из прошлого или настоящего). Выпускаем пар на полную катушку.
Затем ‼️НЕ ПЕРЕЧИТЫВАЯ‼️ уничтожаем лист. Можно сжечь🔥, разорвать, развеять по ветру.
Даём себе время на передышку. ❗Если во время выполнения техники было много негативных эмоций, лучше продолжить завтра.
Снова берём лист и зелёную ручку.
Пишем 50 плюсов.
✅Лист сохраняем и перечитываем ежедневно в течение 21 дней. В процессе могут проявляться новые плюсы, дописываем.
✅Подпишитесь! Здесь будет много полезного
📌Сохраняйте технику, чтобы не потерять.
Не забывайте про ❤
📣Напишу для вас любую эффективную технику по вашему запросу в комментариях 👇
#психологонлайн #психология #психолог_лара_романова
Около минуты
17 июля 2023