38,6 тыс подписчиков
Эксперт объяснила, чем полезен для мозга глубокий сон ночью.
В это время из мозговой жидкости через венозную кровь выводятся вредные вещества, которые приводят к когнитивным нарушениям. Поэтому спите по ночам изо всех сил и не говорите, что вас не предупреждали.
Кстати, медицинские психологи часто выявляют когнитивные проблемы у пациентов. Например, примерно у 70% переболевших ковидом отмечается когнитивный дефицит в той или иной степени.
Фото Macrovector_official, Freepik
Около минуты
17 июля 2023