6 подписчиков
КАК ПОНЯТЬ СВОЙ (и не только) ЯЗЫК ЛЮБВИ?❤️
Идея этого поста возникла после одной из коуч-сессий с клиентом. Хоть я и не специализируюсь на сопровождении отношений, но в работе все равно возникают ситуации. И это логично, т.к изменения начинают происходить во всех сферах. Проверено не раз.
Есть у меня книга Гэри Чепмена, называется «Пять языков любви». Не могу назвать ее настольной, но внимания определенно заслуживает. Так что если вы еще не читали, то опять же рекомендую😉
Итак, автор выделяет 5 основных «языков»:
❤️ПОХВАЛА - это язык любви, основанный на способности выразить признание и восхищение близким.
Возможно, этот язык ярко выражен у тех, кому не хватало слов похвалы в детстве.
Но, согласитесь, всем нам необходимы слова поддержки, особенно когда нам не хватает смелости или уверенности двигаться вперед💪
❤️ВРЕМЯ - здесь любовь проявляется через качественное времяпрепровождение с близкими. Акцент именно на КАЧЕСТВЕННОМ. Быть рядом и быть вместе иногда означают разные вещи, не правда ли?
И если на первом языке важно говорить партнеру о том, как он ценен, то здесь важно слушать и слышать, чувствовать, понимать, давать совет, если в этом есть необходимость. И не отвлекаться при этом на свои дела и телефон😉
❤️ПОДАРКИ- этот язык любви проявляется через символические (и не очень) дары, которые выражают заботу и внимание. Пример: "Я увидел это милое колечко и решил подарить его тебе. Я знаю, что ты любишь украшения, и хочу, чтобы ты всегда носила его с радостью, помня о нашей любви."
❤️ПОМОЩЬ - этот язык любви проявляется через готовность оказать поддержку и помощь партнеру. Пример: "Я заметил, что у тебя много дел на этой неделе, и я хочу помочь. Может быть, я могу взять на себя некоторые твои обязанности, чтобы ты смогла немного расслабиться."
❤️ПРИКОСНОВЕНИЯ - это язык любви, который использует физическое прикосновение для передачи тепла и привязанности. Людям, говорящим на этом языке, очень важен телесный контакт. И они придают этому огромное значение. Обнимашки и целовашки 🥰
💞 Узнать на каком языке говорит ваш партнер может потребовать некоторого времени и наблюдения. Вот несколько способов, которые помогут вам определить язык любви вашего партнера:
💟Обратите внимание на то, как ваш партнер сам выражает свою любовь. Он может часто говорить комплименты (похвала), активно проводить время с вами (время), дарить вам приятные мелочи (подарки), помогать вам в бытовых делах (помощь) или искать физический контакт (прикосновения).
💟Обратите внимание на то, как ваш партнер выражает любовь другим людям. Если вы замечаете, что он выражает свою любовь по определенному языку иным людям, вероятно, это язык любви, который он также использует в отношениях с вами.
💟Обсудите языки любви со своим партнером. Поговорите о том, как вы оба чувствуете себя любимыми и какие действия или слова вас особенно сильно впечатляют.
💗Помните один из принципов Милтона Эриксона о том, что изменения неизбежны? Язык любви тоже может меняться в течение жизни. Человек развивается, меняется его восприятие и потребности. Изначально доминирующий язык любви может стать менее выраженным, а другой язык может стать более важным.
И помните, что язык любви - это индивидуальное выражение каждого человека, поэтому необходимо постоянно поддерживать открытый диалог и обмениваться информацией, чтобы лучше понимать и удовлетворять потребности друг друга в любви и заботе.
Как вы думаете, для чего понимать свой (и не только) язык любви?
Пишите в комментариях😉
2 минуты
17 июля 2023