46 подписчиков
Ну да, это сейчас мое тело подвластно моим двигательным желаниям (и то, до полного контроля и управления им мне еще как до Луны!..)
А вот в далеких 90х, когда я только начинала свой путь йога, металась между «подкрутить хвостик внутрь», а «Кошка - только на выдохе!» и «стопы только вместе в Тадасане, ты что!..», сыплющихся отовсюду, но не дающих никаких объяснений. Просто учитель сказал - ты обязана сделать!
Так вот, чтобы не метаться и быть уверенным в себе и своем движении, действительно обладать своими, а не просто накапливать чужие знания, был создан прикладной курс «Йога Лайфхак».
25 самых нужных, с грамотным объяснением и демонстрацией лайфхаков на каждый йога-день. От самого нулевого до тичера.
Объявляю запись открытой! Для оплативших сегодня - приветственная скидка 10% на курс.
#йогалайфхак
Около минуты
17 июля 2023