12 подписчиков
Всем доброго солнечного утра! 🌞
У нас рубрика #начнуспонедельника, на связи Женя со своими мотивирующими спортивными приложениями, которые я использую, чтобы быть в форме.
1. Plank - удобное приложение челлендж на 30 дней с отсчетом времени ⏱️ и ежедневными тренировками, кол-во минут увеличивается с каждым днем, а вы становитесь прекраснее )
2. Nike Run Club - крутое приложение для пробежек, есть быстрый старт на время, есть аудиосопровождение даже с наставлениями от тренеров на русском и англ. языках. 🔈
3. Splits training - приложение для растяжки вашего шпагата, дни тренировок чередуются с днями отдыха, вам нужно только следовать графику и ваши шпагаты покорят все соцсети, которые вы используете. 🤸🏼♀️
Ну а после тренировки можно и кофе с круассаном 🥐 😅 Желательно только 1-й раз, как награду 🏆, чтобы связать спорт с чем-то положительным. ✨
А у вас есть любимые спортивные приложения?
Около минуты
17 июля 2023