182 подписчика
Кето-питание/Плюсы и минусы/16.07.2023
Друзья, если у кого-то возникает вопрос о том как сбросить пару тройку кг., то рассмотрите кето-питание. Скажу сразу, что раньше я относилась очень скептически к данной "диете" и не видела в ней плюсов, совсем.
Но, как говорят зарекаться не следует и в начале лета увидев свою соседку по даче, похудевшую на 30кг.за 8 месяцев, и которую вначале приняла за ее дочь, я тоже решила попробовать.
За две недели я похудела на 4,5 кг. И, действительно, вижу много плюсов.
Если Вам интересна эта тема, то могу выкладывать здесь рецепты и фотографии блюд, а также информацию по этому питанию.
Пока меня всё устраивает и я хочу продолжать дальше!
На фото салат и окрошка на минералке (состав: 2 Яйца,2 огурца, 2 томата, 2 редиса, лук, укроп, 1 ложка сметаны и майонеза). Это мой обед (окрошка) и порция салата на ужин!
Около минуты
16 июля 2023