Жизнь – дерьмо, а солнце – гребанный фонарь. И с каждым разом становится только хуже и запутаннее.
С такими мыслями я выходил после сеанса «лечения» от других психологов.
В груди словно вибрирующей дрожью нарастала тревога. На грани панической атаки, будто она вот-вот случится, и все снова затрясет от бури. А как же облегчение? Да, признавать что у тебя есть проблема может быть неприятно.
Но в то же время – в своих прошлых проблемах можно копаться бесконечно. Потому что пока ты в них копаешься, успеваешь выдумать новые и поставить под сомнение все свои текущие достижения. Это болото, которое тебе нужно окинуть взглядом, но не погрязнуть в нём.
Потому что задача даже здорового ума – отрицать, а беспокойный обязательно будет все больше обесценивать и находить препятствия.
А «спецы» разных школ готовы бесконечно копаться и разносить это дерьмо, словно жуки-навозники. И это даже выгодно – собираешь 20 таких страдальцев, и на 5 лет стабильный доход обеспечен. Но эффективно ли это для клиента?
Это глубокая проработка, или просто бегство от реальной жизни в терапию, где ты остаешься все той же жертвой?
Где ты постепенно то нагнетаешь, то спускаешь шарик, получая мнимое чувство развития?
Ещё тогда я пришел к выводу, что терапия должна проходить без отрыва от жизни. Минимум теории, максимум практических действий в реальности, где ты меняешь своё состояние.
Но для этого нужно быть готовым хотя бы по чуть-чуть начинать брать ответственность за свою жизнь.
Ты готов?
1 минута
16 июля 2023