12,7 тыс подписчиков
Заведующий пульмонологическим отделением Ярославской областной больницы Евгений Ивашечкин рассказал порталу 76.RU о методике правильного дыхания.
По его словам, необходимо вдыхать через нос и выдыхать через рот.
Кроме того, врач посоветовал следить за частотой дыхания, его глубиной, продолжительностью вдоха и выдоха.
Около минуты
16 июля 2023