11 подписчиков
Причины, которые мы слышим от учеников, когда они пропускают тренировки:
– Не могу собраться силами...
Наш ответ: силы, посещать занятия сами по себе не появятся, нужно их где-то брать. Придя на тренировку, вы и получите те самые силы на неё (это как аппетит во время еды).
– Устаю, на тренировку нет сил...
Наш ответ: усталость – это первый признак идти на занятие (предпочтительнее растяжку). Постоянно работающие мышцы перенапряжены, из-за этого они забирают силы из всего тела, от этого и хроническая усталость (проведите простой тест: сожмите кулак и держите мышцы кисти в напряжении хотя бы минут 5, устали? Тоже самое с другими мышцами).
– Времени нет на тренировки...
Наш ответ: У нас очень много направлений в разное время, а также есть индивидуальные занятия, занятия «Дуэт» (группа 2 человека). Такие занятия вы можете спланировать в любое время, когда вам удобно.
– Стесняюсь, что ничего не умею...
Наш ответ: Вы индивидуальны и ваши возможности безграничны. Вы просто не представляете на что возможно ваше тело, поэтому у вас все получится!
Около минуты
16 июля 2023