6363 подписчика
Зачем нужен дневной сон?🤷♂️
«А мой с года не спит днём и всё нормально!» — можете услышать вы где-нибудь на детской площадке или от подруги по телефону. И тогда сразу же появляются мысли: «А, может, и не нужно заставлять малыша спать? Видимо, он сам чувствует, что уже готов спать только ночью».
Нет! Мамы, дневной сон очень важен! И вот несколько причин:
🔹 развивает память и умственные способности
🔹 поддерживает здоровый вес и регулирует аппетит
🔹 помогает малышу не переутомиться за день и легко уснуть в ночь
🔹 предотвращает лишние падения, т.к. ребёнок, который выспался, лучше контролирует свои движения
🔹 даёт вам время перезагрузиться и набраться сил.
Начиная с 3-х лет ребёнок, действительно, может отказаться от ДС и, если при этом он прекрасно себя чувствует, то ничего менять не нужно. А до этого возраста вам нужно сделать всё, чтобы уложить кроху на ДС. И, кстати, об этом мы говорим в нашем Клубе «Режим от А до Я».
И уже сегодня его двери широко распахнутся для всех мам, которые устали налаживать режим самостоятельно. Устали среди тонны информации выбирать актуальную. И просто устали не спать.
Клуб — это то место, над которым трудится огромная команда:
🔹 я — основатель проекта
🔹 Анна Шмакова — сертифицированный коуч по мышлению
🔹 внимательные кураторы: Мария Лебедева, Ольга Пульникова, Юлия Чмиленко.
🔹 Анастасия Кузьмина — врач-невролог.
Каждая мама, которая приходит к нам в Клуб, находит то, что ей необходимо. Кто-то решает проблемы со сном:
👩: «Намного улучшился сон. Убрали лишние сны. Наладили режим бодрствования и сна, следуя советам в уроках. В основном могу уже распознать моменты, в которых нужна коррекция для улучшения сна»
Кому-то необходима поддержка:
👱🏻♀️: «Нужная и полезная информация, плюс поддержка со стороны других мам, которые понимают тебя как никто другой».
Все мы разные, но цель у нас одна — улучшить сон и начать спать. И вот как раз Клуб — это то самое место. Место, где мамы получают уверенность в себе и спокойствие!
И именно сегодня день, когда Клуб приветственно открывает свои двери. Только сегодня каждая мама может стать его участником и лично на себе убедиться в его силе! Лекции, онлайн-воркшопы, поддержка консультантов по сну и обычных мам — всё это может быть доступно и вам!
Чтобы попасть в Клуб переходите по ссылке: club.sleep-expert.ru/...307и шагайте в новую реальность, где сон станет чуть ближе💛
2 минуты
15 июля 2023