9479 подписчиков
Иногда большой результат действительно зависит от очень маленького, но правильного действия. Вот только кто бы его подсказал🤔
Моя талия давно уже сказала «кря». При внешней хрупкости, я совершенно прямоугольная. Я не особо переживала по этому поводу, списывая на последствия беременностей и то, что надо меньше есть (куда уж меньше, казалось бы?) и больше двигаться.
И тут нарыла какое-то случайное упражнение. Дышишь диафрагмой 5 минут в день, сокращаешь при этом мышцы там, расслабляешь сям.
Ну что, товарищи? Два дня — и у меня талия!😳
Я аж упражнения делать прекратила. Результат-то достигнут, больше мне не надо ничего.
Откуда это взялось? Пишут, что диафрагма — насос для лимфы, а лишний объём в талии — это отёк. Продышалась — нет отека, а талия есть.
Короче.
❣️В стиле и гардеробе то же самое. Если у вас годами какой-то затык, который вы не знаете, как обойти, возможно, он решается одним днём и очень дёшево.
🔜Вечером расскажу вам офигительную историю о летящем платье и зрелой женственности, не переключайтесь!
Около минуты
15 июля 2023
2202 читали