Часто задают такой вопрос " как понять что я нахожусь с партнёром в абьюзивных отношениях?"
Очень важно разобраться в том, что является абьюзивными отношениями, чтобы защитить себя и обеспечить свое благополучие. Вот несколько признаков, которые могут указывать на то, что вы находитесь в абьюзивных отношениях:
1. Физическое насилие: Это может включать физическую агрессию, нападения, шлепки, удары или другие формы насилия, которые причиняют вам боль или травмы.
2. Эмоциональное насилие: Это может выражаться через постоянные унижения, оскорбления, угрозы, контроль или манипуляции вашими эмоциями и самооценкой. Партнер может постоянно критиковать вас, унижать или делать вас чувствовать себя недостойным.
3. Сексуальное насилие: Если вы чувствуете, что ваше сексуальное согласие не уважается, вас заставляют совершать сексуальные акты против вашей воли или используют секс как оружие или средство контроля, это может быть формой абьюза.
4. Финансовое насилие: Если ваш партнер контролирует ваши финансы, ограничивает ваши финансовые ресурсы или заставляет вас зависеть только от него в финансовом плане, это может быть формой абьюза.
5. Изоляция: Если ваш партнер контролирует вашу коммуникацию и связи с друзьями, семьей или другими людьми, ограничивает вашу свободу передвижения или заставляет вас чувствовать себя изолированным, это может быть признаком абьюза.
Если вы узнали в этих признаках ситуацию, которую вы переживаете, важно обратиться за помощью. Обратитесь к доверенному другу, члену семьи или профессионалу, такому как психолог или консультант, чтобы получить поддержку и руководство по тому, что делать дальше. Важно помнить, что вы не должны оставаться в абьюзивных отношениях и что есть помощь и поддержка доступные для вас.
1 минута
14 июля 2023