30 подписчиков
Я когда делаю тренировку на ягодицы всегда делаю разные упражнения в одну тренировку, чтобы проработать разные группы мышц, потому что попа , как цельный комплекс состоит из нескольких подсистем.
В принципе, любую сферу если возьмете - везде так и будет. Всесторонность.
Мы и пациентов наших приучаем воспринимать результат, как целое, состоящее из частного.
Я хочу, чтобы в мышлении людей сложилась эта многогранная картина, которую можно потом перенести на жизнь и видеть эту многогранность во всем. Тогда результаты будут устоичивые и долгосрочные. Фундамент крепкий и на него можно выстраивать новое.
Около минуты
14 июля 2023