"Охрана рыбов"- о  позитивных утверждениях, которые мы повторяем про себя или вслух, чтобы изменить свое мышление и настроение.

Аффирмации - это позитивные утверждения, которые мы повторяем про себя или вслух, чтобы изменить свое мышление и настроение. Они могут помочь нам достичь наших целей, улучшить наше здоровье, повысить самооценку и многое другое. Вот несколько советов, как использовать аффирмации эффективно: 1. Выберите аффирмацию, которая соответствует вашей цели или проблеме. Например, если вы хотите улучшить свое здоровье, выберите аффирмацию "Я здоров и полон энергии". 2. Повторяйте аффирмацию регулярно, например, каждый день или несколько раз в день. Чем чаще вы повторяете, тем больше вероятность, что ваш разум...