12 подписчиков
Всем доброе утро, сегодня немного про негативные установки:
Одна из моих любимых тем, которая зачастую решает массу вопросов.
Очень часто сталкиваюсь с тем, что у клиента есть всё для того, чтобы решить вопросы с деньгами, но при этом он не решает.
И вот в разговоре с клиентом, удаётся “выловить” какую-нибудь фразу указывающую на существующую у него негативную установку.
Один мой клиент говорил так: “я много зарабатываю, но и трачу ещё больше, и вроде понимаю, что делаю ненужные покупки, но не могу себя остановить, знаю ведь, что не в деньгах счастье”.
Пример приблизительный, но смысл в том, что в нём явно прослеживается установка - “не в деньгах счастье”.
На мой взгляд это абсолютно не логичное высказывание.
Позволю себе немного порассуждать.
Если мы говорим, что счастье не в деньгах, значит мы подразумеваем, что есть что-то или кто-то в чём заключается счастье.
Тем самым мы сразу обесцениваем деньги, потому что зачем они нужны, раз счастье не в них, так мы ещё и создаём себе иллюзию, что счастье может быть в чём-то одном.
Думаю у каждого будет свой ответ на вопрос, что же такое счастье, и тут не будет правых и неправых, потому что счастье для каждого своё.
Приведу ещё один пример негативной установки или убеждения по поводу денег - “большие деньги - большие проблемы” , как вам такое?
С точки зрения логики, звучит абсурдно, обычно мы видим, что проблемы появляются вследствие отсутствия денег или их недостаточного количества.
Конечно эти установки не появляются из ниоткуда, многие были переданы нам родителями, учителями, друзьями и так далее.
Не думаю, что родители хотели испортить нам жизнь такими установками, скорее они хотели уберечь нас от возможных проблем.
Я из поколения 90х и в то время, если ты хорошо зарабатывал, у тебя действительно могли быть большие проблемы. Не буду вдаваться в подробности, думаю многие понимают о чём идёт речь, а если нет, то всегда можно получить более подробную информацию.
Хочется сказать о том, как же противостоять таким установкам.
Предлагаю сразу перейти к практике и взять ручку с бумагой.
Для начала вам будет нужно выписать как больше негативных убеждений или установок, которые вы знаете.
Теперь посмотрите на эти установки и поставьте восклицательный знак напротив тех, которые вы замечали за собой.
Для каждого убеждения напротив которого стоит восклицательный знак, вам необходимо написать опровергающее убеждение, например:
Убеждение - “Большие деньги - большие проблемы” , опровергающее убеждение - “Большие деньги способны решить большинство задач”.
Еще пример:
Убеждение - “ Деньги портят людей” , опровергающее убеждение - “Деньги могут сделать человека счастливее, а значит лучше”
Когда вы запишите опровержения ко всем убеждениям, вам важно начать находить подтверждение новым позитивным установкам в жизни.
Для этого обращайте внимание и старайтесь записывать те моменты, которые подтверждают ваши новые убеждения.
Например, вы записали новое убеждение: “деньги приходят ко мне легко” , тогда важно обращать внимание на моменты, когда вам подарили что-то просто так, сделали какую-то скидку, или оказали бесплатно какую-то услугу, возможно вы просто найдёте деньги на улице. Замечайте каждую мелочь и будьте благодарны.
2 минуты
14 июля 2023