5 подписчиков
В чем заключается польза медитаций?
Это практика, которая становится ресурсом эмоционального восстановления.
Мышцы расслабляются, а мысли достигают покоя.
Медитация улучшает внимательность и собранность.
Направлений много и техники медитаций зависят от личных предпочтений.
Например, на курсе Cosmic Power® by Sophie Hellinger мы медитируем с закрытыми глазами, следим за тем, что бы позвоночник был прямой, а тело максимально расслабленным.
Отпускаем мысли, хотя это не всегда просто.
19 июля 2023 г. курс Cosmic Power® by Sophie Hellinger состоится в Санкт - Петербурге. Мы будем медитировать и настраиваться на свою личную тишину.
Предварительная запись WhatsApp +7 965 061 55 51
Около минуты
14 июля 2023