7 подписчиков
Сюрприз. Что это такое?
Мы начинаем изучать новые эмоции. И это последняя базовая эмоция.
Начните с того, что нарисуйте эту эмоцию.
Не забывайте о своих записях. Если необходимо, включите приятную музыку на заднем плане или просто помолчите. Затем нарисуйте сюрприз.
Представьте себе, как выглядит сюрприз.
Какого он цвета?
Какой он формы?
Есть ли у него границы?
Какого он размера?
Как он пахнет?
Каково оно на вкус?
Какие звуки оно издает?
Помните ли Вы, когда Вы были удивлены? В какой части тела возникает ощущение?
В голове, спине или животе?
Погрузитесь в это ощущение, не отвлекаясь ни на что.
Когда вы почувствуете, что работа завершена, отложите этюдник в сторону и сделайте вдох. Выйдите из этой ситуации.
Около минуты
14 июля 2023