627 подписчиков
Личные границы!
Очень актуальная в наше время тема) Мы стараемся их держать, но это часто так трудно дается.
На самом деле - это достаточно частый запрос, как мне держать границы, почему не получается и т.д.
Почему не получается их держать? Стоит начать с того, что у вас возможно эти границы не выстроены в голове т.е. нет четкого понимания кому и что вы готовы позволить. Кому можно приблизиться, сказать или сделать что-то а кому нет.
Также безусловно может иметь факт детства, где вам не позволяли сохранить границы, и даже если вы пытались их держать, те кто старше, сильнее, авторитетнее их нарушали, а потом их уже нет и выстраивать их сложно.
Ну и конечно имеет место быть страх отвержения или обиды кого-то, если вы захотите выстроить свою зону комфорта, а вдруг отвернутся от вас или обидятся, а ведь это так страшно(
Знакомо вам такое? Задумайтесь об этом ) Ведь без выстраивания границ будет очень сложно выстроить свою жизнь в удобном именно для вас формате)
Вы всегда можете обратиться ко мне на личную консультацию) Ссылка в телеграм канале. Будьте здоровы и тверды в своих решениях )
Фото взято с сайта www.freepik.com
Около минуты
15 июля 2023
302 читали