11 подписчиков
Обесценивание разрушает будущие достижения
Очень важно регулярно оглядываться назад и фиксировать внутри себя, какой путь уже пройден. Какая работа была проделала вами за все время. Похвалить себя искренне, поблагодарить за все, через что вы прошли😌Ведь это уже много, уже достаточно. И в этом состоянии идти вперёд дальше
Сделайте практику - напишите в блокноте какой путь уже пройден. Перечислите все свои достижения за последний год (можете выбрать любой срок), и большие, и маленькие. Вспомните через какие препятствия вы прошли и как справились с ними. Прочувствуйте огромную любовь и благодарность к себе за все, что имеете сейчас. Какие качества позволили вам это получить? Отметьте все, что посчитаете нужным
Эта практика также помогает вдохнуть в себя новые силы и мотивацию в период спада, чтобы с лёгкостью двигаться дальше. Ставь ♥️ и сохраняй практику себе
Около минуты
14 июля 2023