Утро делает наш день.

Утро - это не просто начало дня, а начало нового этапа нашей жизни. Не обязательно ждать понедельника или первого числа. Каждое утро вы можете начинать свою жизнь с чистого листа. А если начинать утро правильно, то результативность каждого дня отдельно и всей вашей жизни в целом будет просто космической. Вот 5 утренних практик для вас, которые помогут плавно проснуться, влиься в новый день и разбудить свое тело без стресса и снежностью и осознанностью. 1. ОСОЗНАННОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ Если вы, как и большинство людей на этой планете, встаете после сотого звонка будильника под противный звук и мысленно...