1 подписчик
Ученые из Дании и Китая провели исследование: отследили качество сна в 100 спальнях и оценили когнитивные способности участников эксперимента с утра; контрольная группа спала в климатической камере.
• Выводы получились такие: только при концентрации СОг ниже 750 частиц на миллион (это равно хорошей вентиляции и чистому воздуху за окном) отрицательного влияния на качество сна нет. В остальных случаях качество падает, снижается работоспособность.
В условиях города с загрязненным воздухом организовать качественный сон довольно трудно, поэтому стоит подумать о системе вентиляции или поступить проще - установить оконный фильтр.
NANDFIBER
Около минуты
13 июля 2023