34 подписчика
Мой малыш растет не по годам…
Самое лучшее и главное событие в моей жизни-это рождение сына Ильи 🥳
Я вообще человек свободолюбивый, активный, любила тусовки и движухи 🤩 все это продолжалось вплоть до рождения малыша и впринципе мне казалось что так будет всегда) но мне казалось…. Сейчас время умиротворения и смирения, каждый день-«день сурка», но он в радость 😇
Следить как растет маленькое чудо, большое счастье наполненное семейным уютом, о котором я впринципе не мечтала, потому что знала что для всего свое время)
Если меня читают девушки, которые пока без деток, то мои советы надеюсь вам очень пригодятся 😁
Начну по порядку.
СОВЕТ 1
Еще на этапе беременности следите за весом, будет легче ходить, а потом соответственно и рожать 🤰 Мой вес до беременности был 68 кг, ВНИМАНИЕ ❗️ рожать пошла 94 кг )))
Кошмар, подумаете вы 😜
В момент родов ушло всего 7 кг и домой с малышом я приехала 87 кг (тьфу блин, думала кг 10-12 хоть скину 😁). Вот она-сила регулярного занятия спортом 💪🏼в первый же месяц скинула еще 7 кг и на данный момент в 2,3 месяца после родов я вешу 74 кг 🥳
Кто молодец-Я) вернусь к совету)
Если бы на протяжении беременности я ела более рационально и сдержано, а не как «с голодного края», мой рот постоянно что-то ел все 9 месяцев 😂 еще и токсикоза не было, то набрала бы я меньше и еще быстрее бы вернулась в форму. Может быть и Илюшка родился бы поменьше ( вес-4,440 кг, рост-58 см).
ВЫВОД: питайтесь немного, полезно, не наедайтесь на ночь!
СОВЕТ 2
С токсикозом не подскажу, а вот изжога у меня была каждый день все 9 месяцев и она меня не останавливала не кушать) хотя переедание может и было причиной той самой изжоги.
Все же, если беспокоит изжога:
- купите заранее фосфалюгель или энтеросгель;
- пейте минералку, типо Боржоми, Ессентуки, Новотерская (она мне лучше всех помогала);
- ешьте маленькими порциями, на ночь что то легкое;
- попробуйте чай с имбирём 🫚.
СОВЕТ 3
Обязательно на роды пригласите с собой маму, сестру, подругу (считаю что мужчинам это не нужно видеть), поддержка очень нужна, поговорить, отвлечь, помогать дышать (так как боль не дает сконцентрироваться на дыхании). И первые недели 2 после родов тоже пусть вам помогут, усталость и недосып очень сильно морально подавляют.
СОВЕТ 4
Подпишитесь в соцсетях еще в моменте беременности на врачей-педиатров, массажистов и смотрите информации об обращении с ребенком, какие могут быть ситуации.
Золотое правило: я сразу это не делала и не понимала важности, выкладывайте с первых дней ребенка на животик перед кормлением, чтобы он привыкал( так как позже ребенку это не нравится). Я стала выкладывать регулярно только в 1,5 месяца, но мы уже даже гуляем лежа на животике).
СОВЕТ 5
Кормление лучше наладить еще в роддоме, если понимаете что малыш не наедается дайте ему немного смеси и не говорите мне что молока достаточно, а смесь не такая полезная.
Главное чтобы ребёнок был сыт и в прекрасном настроении, а не устраивать эти пытки для него и создавать себе нервоз.
Я кормлю смешано 50/50, зато мой ребёнок довольный, позитивный, много улыбается и крайне редко плачет.
СОВЕТ 6
Очень много разговаривайте с малышом, позитивно эмоционируйте, обязательно делайте зарядку в течение дня, гулять на улице можно сразу после выписки(особенно в тёплое время). Носите на ручках когда захотите и когда захочет малыш.
Лично я сторонник раздельного сна, Илюшка с первого дня спит в своей кроватке и отлично соблюдает режим!
До 2х месяцев просыпался 2 раза за ночь, сейчас просыпается 1 раз покушать и поменять памперс!
Обязательно голопопьте дома, мы дома по 3-4 часа без памперса (если нужно поносить-одеваю многоразовый памперс).
Пожалуй это основные советы, остальное конечно индивидуально и в процессе приходит понимание как лучше для вас и малыша.
Всем желаю лёгких и позитивных родов 😂
3 минуты
13 июля 2023