🥊 Отработка в парах  - это тренировка, где два боксера совершенствуют свои навыки и технику, проводя спарринг или другие виды упражнений. В парах боксеры могут тренироваться на атаку и защиту, работать над комбинациями ударов, скоростью, координацией и реакцией. Такие тренировки помогают развивать не только физическую выносливость, но и тактическое мышление, адаптацию к движениям соперника и улучшение общей техники бокса. Однако при таких тренировках необходимо соблюдать меры безопасности и использовать защитное снаряжение для предотвращения возможных травм.