9 подписчиков
Еще одна интересная техника, которая действительно хорошо работает при должном уровне затрачиваемого на нее времени и внимания - аффирмация.
Аффирмации – это позитивные утверждения, повторяющиеся с целью внедрения в наше подсознание позитивных установок.
При правильном использовании эта техника помогает перепрограммировать разум для достижения желаемого. Не многие знают, что неосознанно применяют аффирмации ежедневно, однако это так.
Мое мнение таково, что аффирмации должны быть одним из краеугольных камней самосовершенствования или любой попытки изменения вашей жизни.
Если вы используете их правильно, вы можете перепрограммировать свой разум и достичь успеха.
Однако многие люди выражают свои аффирмации неверно и не реализуют их. Аффирмации должны быть выражены в настоящем времени, позитивно, с чувством, а также, должны быть правдоподобными.
Например, ваше утверждение должно быть таким: «Я финансово независим», в отличие от фразы: «Я не хочу быть бедным». Как правило, нужно повторять фразу «Я финансово независим» несколько раз в день, предварительно записав ее, визуализируя и чувствуя так, будто это уже произошло. Спустя время после систематической работы с аффирмациями, вы начнёте привлекать условия, отношения и поведение людей, которые будут создавать эту реальность для вас.
Большинство людей прекращают использовать аффирмации достаточно быстро, поскольку они не видят большого процесса в направлении их цели, и из-за возникающего глупого чувства, что они лгут самим себе, представляя что-то, что не является правдой. Вместе с этим возникающее плохое чувство относительно аффирмаций, убивает весь прогресс. Эмоции являются чрезвычайно важной частью работы с аффирмациями.
Если ваше сознание и подсознание в лёгкой форме высмеивает идею о том, что вы финансово независим, хотя вы на самом деле таким не являетесь, они не могут поспорить с предложением о том, что вы «становитесь» финансово независимым.
То есть вы можете утверждать фразу: «Я становлюсь финансово независимым». Добавление слова «становлюсь» в ваши аффирмации, будет способствовать устранению сомнений.
Ещё одни способ изменить восприятие аффирмаций заключается в добавлении фразы: «Я в процессе …»: «Я в процессе привлечения отличной карьеры» «Я в процессе создания успешного бизнеса» «Я в процессе приобретения финансовой независимости».
И, наконец, третьей фразой для изменения аффирмаций, с целью сделать их более правдоподобными, будет фраза: «Я выбираю …», или «Я решил …»: «Я решил быть /стать финансово независимым» «Я решил быть / стать сильным и здоровым». Использование любого из этих трёх модификаторов поможет вам с большей лёгкостью согласиться с аффирмациями как с истиной. При этом, будет увеличиваться сила ваших чувств, которые в свою очередь, сделают ваши аффирмации боле мощными, и помогут привлечь желаемый результат в вашу жизнь.
Буду рада видеть ваши огонечки 🔥 и комментарии под постом. Всех обнимаю!
2 минуты
13 июля 2023