Наполняйте свой желудок, а не корзину в супермаркете: Когда вы приходите в магазин голодным, то вы готовы съест всё, что вы видите. Поэтому вы доверху загружаете тележку продуктами (а вы заметили, что тележки сейчас специально делают всё большего и большего размера?) А почему: Поешьте или, хотя бы, по-быстрому чем-либо перекусите прежде, чем вы войдете в магазин. Так вы сохраните и свой кошелек, и свою талию.