61 подписчик
Полезно ли петь? Конечно!
Польза не только психологическая, но и физиологическая!
Итак, ТОП-3 причины начать заниматься вокалом…
1 Пение укрепляет иммунную систему! 💪
Согласно исследованиям Университета Франкфурта, пение повышает иммунитет! Исследование включало в себя тестирование крови членов профессиональных хоров до и после часовой репетиции по исполнению «Реквиема» Моцарта.
Оказывается, количество протеинов в иммунной системе значительно выше сразу же после репетиции. Чего не наблюдалось, если участники эксперимента просто слушали музыку.
2 Пение – как тренировка! 🏋️
Легкие тренируются и укрепляются! Пение также стимулирует циркуляцию крови. К тому же во время занятия вы вдыхаете большое количество кислорода, поэтому увеличиваются аэробные способности и выносливость!
3 Пение способствует здоровому сну! 🛌
Пение помогает укрепить горло и нёбные мышцы, благодаря чему прекращается храп и апноэ во сне. А вы знаете, что такое апноэ?
В общем, будьте здоровы, дорогие мои, и спите в свое удовольствие! 🤗
Ваша Виктория
Контакты студии современного вокала Виктории Осиповой в описании канала!
Подписывайтесь, друзья! Здесь всегда много полезного и интересного!
Около минуты
25 июля 2023