1473 подписчика
Стыд и срам….
Сегодня про стыд.
Эта эмоция особенная. Она наносит большой вред нашему внутреннему «Я».
От нее горят уши и лицо и хочется провалиться сквозь землю. Мы чувствуем себя в этот момент глупыми, никчемными, бестолковыми….(это я еще очень ласково).
Стыд - это болезненное ощущение унижения из-за осознания собственной глупости или ошибочности своих поступков.
Самое печальное, что зачастую нас мучает стыд из-за ситуаций, которых не стоило бы стыдиться.
Мы испытываем стыд от своих действий, слов и даже мыслей!
Стыд всегда вместе с боязнью осуждения и виной. Сильная троица, которая становится прочным якорем, чтобы не делать, не говорить и даже не мечтать.
Есть ли польза от стыда? Или только один вред? Как нам вредит стыд. И как себе помочь совладать с этим.
Жду вас в четверг в 20-00(мск) в телеграмм канале «Клуб самопомощи». В конце разговора будет практика проработки стыда.
Всем хорошего настроения и до встречи 👋
Около минуты
25 июля 2023