4653 подписчика
Вкусный и сытный ПП-завтрак, меню от диетолога!
Гречка с яйцами
Очень-очень просто, вкусно и полезно!
* Варим 2/3 стакана гречки (делим на три завтрака)
* Варим и режем 2 яйца
* Много зелени (у меня примерно половина порции в тарелке - зелень)
* 1/3 банки зелёного горошка
* Перемешиваем, я еще позволила себе добавить пару кусочков "лёгкого" сыра, вместо него можно взять "адыгейский" (поскольку у меня три приёма пищи, если у Вас есть перекус, сыр из завтрака убрать).
Приятного аппетита!
Комменты, лайки, подписки помогают развитию канала. Спасибо!
Другие ПП-рецепты здесь: dzen.ru/...ink
Около минуты
25 июля 2023
610 читали