4 подписчика
Ни в коем случае нельзя удерживать тик или просто запрещать грызть ногти или выдергивать волосы!
Иначе это может нанести действительно разрушительный удар на психику. Ведь напряжение никуда не делось, в лишь запечаталось внутри.
Что же делать?
1. Найти источник напряжения.
2. Дать этому напряжению возможность выйти через техники расслабления.
Идеально подходят для этого игры с песком, водой и глиной.
Около минуты
25 июля 2023