104 подписчика
Ты не ты, когда в гневе 😤
А кто из нас хоть раз не оказывался в ловушке собственных эмоций?
Когда эмоции диктуют, что говорить и как действовать.
Для многих людей — справиться с эмоциями, все равно, что попытаться договориться с непослушным ребенком. Безуспешно 🤷🏻♀️
Вот они живут своей жизнью, периодически забирают управление в «свои руки», а ты потом сидишь и перебираешь варианты «а как надо было поступить в той или иной ситуации 😅».
И что же теперь делать? Держать их в ежовых рукавицах?
Но нет же, мы знаем, что эмоции важны и нужны.
Эмоции могут быть мотиватором, батарейками, ресурсом для достижения целей.
Как превратить эмоции в надежный инструмент?
Этому будет посвящен новый онлайн-марафон «Я — ХОЗЯИН СВОИХ ЭМОЦИЙ»,
который пройдет с 14 по 20 августа.
Скоро раскрою подробности 😉
А как бы вы оценили навык управление своими эмоциями по 10-бальной шкале?
Около минуты
25 июля 2023