616 подписчиков
Минздрав прописал россиянам восемь объятий в день
Елена Зятенкова, терапевт НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, пояснила, почему это так:
✅ Объятия способствуют снижению уровня стресса;
✅ Во время объятий окситоцин мягко снижает артериальное давление;
✅ Эндорфины, выделяющиеся во время объятий, помогают снизить боль;
✅ Детям нужны объятия, чтобы почувствовать поддержку, любовь и безопасность;
✅ Кроме того, родительские объятия помогают детям лучше понимать свои эмоции.
Не забывайте обниматься!
#вестиназаметку
Около минуты
25 июля 2023