67 подписчиков
Мечусь между мыслью, что у меня: вдохновенное состояние, когда от переизбытка идей, чувств и эмоций не можешь уснуть, или банальная бессонница? Разбираю свои записи в телефоне.
Поэтому прошу прощения, если кого-то бужу сейчас своими ночными письмами здесь)
Нашла снимок экрана. 2019 год. Так выглядело каждое мое утро на протяжении достаточно долгого времени. Все делала до работы)
Обед часто ставила утром в мультиварку с отложенным стартом.
Практика тишины - это была моя находка! Я так шумна и активна в течение дня, что это работало для меня лучше всяких медитаций под успокаивающую музыку. Я просто садилась, закрывала глаза и молчала. Или становилась напротив окна с чашкой кофе и смотрела вдаль, встречая рассвет. Это было всегда волшебно! Я словно погружалась в себя и ловила настолько непередаваемое состояние внутреннего покоя, что потом была буквально опьянена им. Счастливая и наполненная шла будить своих любимых.
Около минуты
24 июля 2023