12 подписчиков
Привет, друзья ЗОЖники! Сегодня поговорим о теме, которая не часто поднимается, но тем не менее она очень важна 🐟🐄 Рыба и мясо в одном приеме пищи – норма или нет?
В совмещении мяса и рыбы нет ничего страшного! Можно смело совмещать в один прием пищи: организм сбой не даст, можете не переживать. Выдыхаем 😮💨
Но! Давайте поговорим немного о переваривании белка 👇🏻
Это очень трудоёмкий процесс, а мышечного мяса особенно. Часто у современных людей низкая кислотность и недостаток ферментов – поэтому переваривание не столь эффективно.
Если белок не переварился как следует, он становится пищей для размножения патогенной микрофлоры и источником интоксикации. Поэтому наша задача делать пищеварение максимально эффективным, при этом не перегружая организм 🥘
И мы вам в этом поможем! ❤️
Около минуты
25 июля 2023