34 подписчика
ОТЧЕГО ЗАВИСИТ ВАША СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ!?
Со временем заметил,что стрессоустойчивые люди во основном занимаются йогой или прочей физической деятельностью .Это помогает избавится от накопившей энергии и расслабиться.Банальная зарядка по утрам, а решает столько проблем.Рекомендую.Кофе по утрам взбадривает,но не расслабляет, а держит тебя в напряжении и дает заряд сил и энергии для действий,поэтому когда вы решаете какую-либо проблему нужно оставаться сконцетрированным и сдержанным.Лучше выпить,что-то расслабляющие,например,сок апельсиновый или шоколад горячий.В целом рекомендую решать любые проблемы в расслабляющим состоянии без эмоций и прочего.Сложно,но этому можно научится.Всем спасибо!Подписывайтесь!
Около минуты
24 июля 2023