15 подписчиков
Так как мы работаем вместе над его игрой… Над чем будем работать - решаем вместе.
Запрос от Егора: «хочу чтобы защитник сильнее велся на мои движения и легче завершать атаку» поэтому основным фокусом на каждой тренировке делаем
- работу со смещением центра тяжести
- работу со взаимодействием с защитником
Это под собой подразумевает как механику выполнения движений - работа корпуса и его связь с работой ног; так и арсенал взаимодействия с защитой.
Многие мыслят так «нужно сделать лучший мув» но на самом деле защиту обыгрывает не мув, а взаимодействия. Разные остановки, разрывы дистанций, контакт и т д
С них и начинаем тренировку. Отрабатываем, обращаем внимание на работу ног и корпуса - забиваем все 💪🏾
Около минуты
24 июля 2023