1 подписчик
🌿 Знаете ли вы, что в мире около половины людей старше 18 имеют проблемы со здоровьем. Чтобы человечество наконец осознало важность заботы о своем здоровье, в 2011 г. был учрежден Международный день заботы о себе 24.07, призывающий не к эгоизму, а к самопомощи, здоровому образу жизни, отказу от вредных привычек.
🪷 Что может сделать каждый для своего здоровья? Я поддерживаю здоровье так: медитация, личная терапия, дыхание по Стрельниковой, аппликатор Кузнецова, фитнес-уборка по дому, путешествия, рыбалка, прогулки с собакой, игры в настолки. Заботясь о своем здоровье вы кроме прочего заботитесь о близких. Будьте бережны, внимательны и снисходительны к себе и мир ответит вам счастьем и гармонией.
🧘🏼♀️ Интересно узнать, как вы заботитесь о себе?
Приглашаю на свой канал: https://t.me/wwwegolutionru
Если Вам стало трудно понимать родных и свое окружение, если Вы не можете как раньше радоваться жизни и чувствовать себя счастливым, здесь Вы найдете помощь и поддержку: https://egolution.ru/ Совместная работа с психологом позволит Вам увереннее взглянуть на события и найти правильное решение проблем.
Автор: Лебединская Татьяна, руководитель психологического центра «Эголюция», психоаналитический психотерапевт, песочный терапевт, арт-терапевт, эмоционально-образный терапевт
1 минута
24 июля 2023