4 подписчика
Как загрузить себя под завязку, нас учить не надо 😆
А вот отдых нужно планировать, заранее освободить день/полдня/ несколько часов,чтобы вас не беспокоили, чтобы вы провели это время там и тем способом, который вас наполняет 💫
Важно понимать, что отдых позволяет не только восполнить силы, но и зачастую нам, как инсайты✨, приходят какие-то новые идеи, решения текущих задач🙌
В видео упражнение на отдых и расслабление
Около минуты
24 июля 2023