1 подписчик
Наш мозг дает нам возможность думать и решать различного рода задачи с наилучшей эффективностью. При этом стараясь не истратить все ресурсы сразу и давая возможность человеку решать, как поступить.
Порой бывает такое, что людям свойственно много думать, обо всем и сразу и одновременно переживать в своей множество эмоций и чувств. Некоторые из них бывают приятные, дают нам силы и поднимают настроение, а другие же перегревают мозг, так как показано на картинке. Да! Мозг перегревается и это реально чувствуется.
Особенно ночью, готовясь ко сну, человек расслабляется и начинает думать, планировать, рассуждать, неизвестным образом его мысли переносятся с темы на тему, уводя человека прочь от реальной ситуации все более изощряя ее.
Тут особенно подходит цитата: "Мысли устроили бал.". Мысли мечутся в поисках решение придуманной угрозы, не находя нужного решения человек проявляет агрессию, понижает свою самооценку пытаясь найти свои изъяны.
Очевидно нужно записать и избавляться от этих изъянов, но чаще всего люди продолжают самокопание доводя себя до изнеможения, и так проходит вся ночь.
В подростковом периоде это вещь нужная и основоположная, во многом здесь и вырабатывается, развивается характер человека.
В таких случаях самое трудное, является самым нужным, а именно, взять себя в руки и успокоить себя, затем похвалить за то, что взял себя под контроль.
1 минута
23 июля 2023