615,5 тыс подписчиков
Ученые назвали 8 привычек, которые продлевают жизнь. Стоит взять на заметку!
Исследователи из США выяснили, что благодаря полезным привычкам мужчины смогут продлить себе жизнь на 24 года, а женщины прожить дольше на 21 год.
Среди главных факторов, увеличивающих продолжительность жизни, — спорт, меньше стресса, отсутствие наркотической зависимости, правильное питание, отказ от курения и злоупотребления алкоголем, здоровая гигиена сна и установление крепких социальных взаимоотношений.
Надеемся, прочитав этот пост, вы достаточно замотивировались
Около минуты
25 июля 2023
810 читали