Техника Трансцендентальной Медитации – это простая, естественная техника, которой занимаются по 20 минут дважды в день, удобно сидя с закрытыми глазами. Она настолько проста в применении, что многое медитирующие практикуют даже в общественном транспорте. Вам надо только сеть и закрыть глаза. Шум не является помехой для для практики ТМ.