863,3 тыс подписчиков
Причины ожирения
Всему виной, считает хирург, современный образ жизни. В текущем столетии он сильно упростился. Люди почти перестали ходить пешком на большие расстояния — почти 70% взрослого населения имеют собственный автомобиль, а оставшиеся 30% успешно пользуются общественным транспортом.
На работе большинству тоже не приходится делать лишних телодвижений — ручной труд успешно вытеснила техника, остается только на кнопочки нажимать.
Дома те же женщины уже не сильно напрягаются с уборкой — наводить чистоту многие предпочитают с посторонней помощью, да и здесь техника облегчила задачи — роботы-пылесосы, электрические швабры и чудо-щетки. Спрашивается, зачем перетруждаться.
У кастрюль стоять по столько тоже уже не нужно — полуфабрикаты заполонили магазины, да еще и на каждом углу кафе и рестораны на любой кошелек. А при желании — еду принесут прямо домой и бесплатно — услуга доставки с каждым годом только набирает обороты в России.
Вся эта отчасти праздная жизнь как раз и выливается в большую проблему — ожирение. Люди больше потребляют энергии, чем расходуют. Ей бедной ничего не остается, кроме как спрятаться в боках и ждать своего часа. Только вот он никак не приходит.
«Технологии XXI века, сидячий образ жизни, автомобиль, соцсети, игры. Поэтому и пенсионеры, и молодежь сидят большую часть времени на диване. Тратится меньшее количество калорий. Причина в этом», — констатирует специалист.
Плюс качество питания сегодня оставляет желать лучшего: домашним борщам и котлетам многие предпочитают фастфуд. А это одно сплошное зло, предупреждают диетологи: мясо не всегда первой свежести, булка с химическими добавками и трансжиры. В мышечную массу такое добро не идет — а прямиком попадает в жировые ловушки.
Другие причины ожирения тоже, конечно, никто не отменял. Эндокринные болезни, последствия травмы, прием препаратов — все это тоже неблаготворно сказывается на фигуре.
«Возможно, человек получил травму и длительное время находился в малоподвижном состоянии — несомненно такие случаи есть. Есть случаи с гормональными проблемами. Но при любом раскладе жировая масса прибавляется по причине того, что мы потребляем, но не расходуем. Раз ведем малоподвижный образ жизни, давайте будем меньше потреблять. Если у нас какие-то проблемы со здоровьем — прямиком к эндокринологу решать вопрос», — подчеркивает хирург.
Больше новостей по теме читайте на 5-tv.ru
1 минута
11 июля 2023