1,23 млн подписчиков
Врачи выступили с серьезным предупреждением о вреде горячего чая с лимоном: пагубное влияние.
Что может быть лучше горячего чая с лимончиком, считают многие россияне. На Западе такой напиток не очень популярен, однако там много любителей и любительниц начать день со стакана горячей воды с лимоном. Это постоянно делают, например, такие «звезды», как Бейонсе и Дженнифер Энистон, заявляя, будто это «хорошо для печени», пищеварения и вообще бодрит.
Однако профессиональные медики называют такое мнение беспочвенным, более того — заявляют о вреде употребления подобных напитков.
Профессор Дэвид Ллойд, хирург-консультант, гепатолог, работающий в Лестерской королевской больнице Великобритании, заявляет: «Чтобы облегчить работу печени, вам надо прежде всего исключить то, что заставляет ее работать на износ, в первую очередь алкоголь. И нет такого понятия, как «детоксикация печени», поскольку сама по себе функция печени — способствовать детоксикации организма».
Гастроэнтеролог Стивен Манн из организации Royal Free London NHS Foundation Trust утверждает: нет никаких доказательств того, что лимон плюс горячий напиток способствуют пищеварению, то есть стимулируют выделение желудочного сока и помогают перистальтике. Наоборот, лимонная кислота может усугубить проблему.
Наконец, свои аргументы о вреде чая с лимоном приводят стоматологи. Член Британской стоматологической ассоциации Ханна Вулнаф, констатирует: напиток может нанести зубам необратимый вред. Лимонный сок пагубно влияет на зубную эмаль, а это открывает «лазейку» для вызывающих кариес бактерий, повышается чувствительность зубов, они начинают желтеть.
При питье горячей воды эмаль быстро расширяется, а потом «сжимается», что увеличивает риск разрушения зубов.
Проведенное Королевским колледжем Лондона исследование показало, что у тех, кто пил горячий чай или воду с долькой лимона между приемами пищи, вероятность эрозии зубов средней или тяжелой степени была более, чем в 11 раз выше, чем у тех, кто этого не делал.
Ханна Вулнаф также предостерегла от чистки зубов сразу после питья чая с лимоном, поскольку щетка наносит микротравмы размягченной зубной эмали. Чистить зубы дантист советует не менее, чем через час после употребления горячего напитка с лимоном.
Ну а если вы жить не можете без сочетания «чай-лимон», можно хотя бы попытаться минимизировать вред. Во-первых, пить не горячий, а холодный или чуть теплый чай. Во-вторых, сразу после его употребления прополоскать рот обычной водой — это удалит часть кислоты изо рта. Также поможет жвачка без сахара, она стимулирует выделение слюны, которая нейтрализует «кислотную атаку».
Наконец, зубную пасту дантисты рекомендуют выбирать с содержанием фтора, что поможет реминерализации эмали.
2 минуты
11 июля 2023
718 читали