16 подписчиков
Результат моей работы - это системные изменения в жизни клиента, но помимо этого иногда я еще пишу для них нейросказки.
Нейросказка - это история, основанная на трансформации клиента, которая происходит благодаря нейропластичности (способности нашего мозга меняться). Когда мы берем этот процесс в свои руки, то начинаем управлять своей жизнью. 🙂
Итак, Даниил - добрый молодец отправился в далекие земли, где он должен был заработать денег и вернуться к любимой семье.
Надо сказать год у Даниила выдался непростым: было много в жизни изменений, причем довольно кардинальных, как, например, пополнение семейства, война. А вот качественного отдыха - с морем, горами не случилось.
В далеких землях горы имелись, и Даниил в целом был рад по ним побродить, энергии чуть поднакопить, да и вообще расслабиться, побыть одному в кои-то веки. Но стал он замечать, что по цели своей с зарабатыванием денег он продвигается плохо, буквально приходиться себя заставлять через угрозы и отвращение к себе - оставил семью, чтоб заработать денег, а сам - эээх.
И так месяцами Даниил ходил по кругу “депрессивное состояние — прокрастинация — обвинение себя — по новой”
И доходился до встречи с тренером нейроинтегации.
На тот момент герой уже понимал, что ему надо поработать с состоянием, но системы как с ним работать у него не было. И тогда объединил он усилия с тренером НИ, и родился у них план по возращению Даниила в ресурсное состояние - нейроспринт.
Перво наперво Даниил включил физические упражнение на ежедневной основе. Уже по итогу первой недели он почувствовал, что его физическое и психическое состояние улучшается. Ему очень помогали фокусироваться на важном (например, на сне) и балансировать отдых и деятельность ежедневные вопросы рефлексии, которые ему задавал тренер, подобранные точнехонько под Даниила, а также специальные нейропрактики.
В тоже время Даниил придумал как ему работать с сопротивлением по поиску работы - он стал выбирать конкретное время для этой задачи и заводить будильник, чтобы пока он не прозвенит не отвлекаться ни на что кроме заданного фокуса.
В конце первого месяца поддержки тренера наш герой почувствовал, что его внутреннее состояние уже настолько изменилось, что внешний вид ему не соответсвует. Он купил новую футболку и постригся. С него словно слезла старая, изжившая себя оболочка.
Исчезла депрессия, а ресурсность и уравновешенность повысилась. Вернулось ощущение тела, из-за этого перехотелось употреблять алкоголь, так как он чувствовал его влияние на физическое состояние. Понял, что он хочет и начал вплетать в жизнь то, что любит.
Принял, что не всегда что-то получается, но он может наслаждаться жизнью в любых условиях.
Он осознал, что да, сейчас он странник в туманных землях, но взгляд его уверен, магия при нем и он уверенно шагает.
Ощущая гармонию себя и Вселенной, по итогу спринта он отправился в поход в горы. Он задумал дойти до далекой вершины, которая для него символизировала его цель по поиску работы, но на тропе ему попалась предупреждающая табличка - осторожно - медведи! Даниил подумал и понял, что он может быть более гибким и пойти на соседнюю вершину - пониже, поближе.
Забравшись на нее, он услышал вой волка, совсем рядом. Но это не было страшно, это был ответ гор на его вопросы - о том как действовать дальше. Герой ощутил поддержку сил природы и понял, что его “вершина” может быть значительно ближе, чем ему казалось раньше.
А про что может быть ваша нейросказка? 🙂
Я чувствую, что каждый спринт - это удивительная история, особенно если его хорошо отрефлексировать!
#нейросказки
3 минуты
10 июля 2023