109,2 тыс подписчиков
Аномальная жара до +36° установится в Удмуртии днем 10 и 11 июля ☀️
Вот несколько советов от МЧС республики, как комфортно перенести такую погоду 👇
✔️По возможности не выходите на улицу в самое жаркое время суток (с 11 до 16 часов), старайтесь находиться в тени.
✔️Избегайте физических нагрузок, носите легкую одежду, шляпу или кепку и солнцезащитные очки.
✔️Регулярно пейте воду (не менее двух литров в сутки).
✔️Никогда не оставляйте детей и животных в припаркованных автомобилях даже на пару минут.
✔️В течение дня держите закрытыми окна (ставни и шторы).
✔️Принимайте прохладный душ или ванну, можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т. д.
Около минуты
10 июля 2023