109,4 тыс подписчиков
Не только огуречные маски: чем полезны огурцы для вашего организма
Мы привыкли считать, что огурцы — это овощи, но на самом деле - это фрукты, которые относятся к семейству тыквенных. Такое развенчивание мифов нисколько не отменяет полезные свойства и высокое содержание антиоксидантов. Огурцы низкокалорийны, в них присутствует большое количество воды и растворимой клетчатки, поэтому они идеальны даже тогда, когда стоит цель похудеть.
Снижают уровень сахара в крови
Исследования доказывают, что огурцы снижают и контролируют уровень сахара в крови, а также в ряде случаев помогают даже предотвратить развитие диабета. Хотя требуются дополнительные опыты, уже сейчас доказана несомненная польза огурцов в этом случае.
Больше полезных свойств огурцов — здесь!
Около минуты
10 июля 2023
296 читали