76 подписчиков
ПЛАН «Б»
⠀
«А что, если меня уволят/не будет клиентов/останусь без бизнеса?» 🤯
⠀
«Что, если я потеряю все сбережения?»
⠀
«Что, если разведусь/останусь одна?…»
⠀
Думаю, что подобными вопросами сейчас задаются многие – положение в мире сделало всё таким хрупким и шатким… 😔
⠀
Как помочь самому себе и избавиться от негативных мыслей?
⠀
Меня спасло и успокоило вот такое упражнение – называется «план Б» (всё, чем я делюсь с вами, я сначала пробую сама 🙌🏻) Его суть – представить, что всё то, чего вы так боитесь, действительно случилось 🤯
⠀
Что тогда? Какой у вас план Б?
⠀
Что бы делали? Кем бы работали? Где бы жили?…
⠀
Продумайте всё до мелочей – чтобы вырисовывалась полная картина. Чем подробнее вы представите свой экстренный план «Б», тем менее кошмарной вам будет видеться та ситуация, в которой вы можете оказаться.
⠀
Наш мозг начнет активно генерировать варианты и в итоге найдёт решения даже там, где, казалось бы, тупик и конец всему 😅
⠀
И знаете, что самое интересное? В процессе выполнения упражнения мы не только начинаем видеть для себя дополнительные возможности, но и «подсвечиваем» наши тайные желания 🤫
⠀
Возникает вопрос: почему бы не внедрить ваш план «Б» уже сейчас, а не «если произойдёт что-то ужасное»? Например, начать осваивать новую профессию или найти дополнительный источник заработка. Переехать туда, куда давно хотелось. Распрощаться с теми, с кем давно не по пути 👋🏻
⠀
Дорогие, помните. Что бы ни произошло, у вас всегда остаётесь ВЫ – с теми же силами, навыками, головой. Этого не отнять 😉
⠀
А какие вопросы беспокоят вас?
Есть ли на них план «Б»? 👇🏻
1 минута
10 июля 2023