14,9 тыс подписчиков
Когда надо пить воду и к чему это приведёт?
А Вы знали это …
Итак,
- 1 стакан воды примерно за 1 час до сна может предотвратить инсульт;
- 1 стакан воды за полчаса до еды поможет улучшить пищеварение;
- 1 стакан воды перед принятием душа или ванны поможет снизить давление;
- 2 стакана воды утром после пробуждения помогут активизировать работу всех внутренних органов.
Но вода должна быть не сильно горячей и не сильно холодной, а обычной, комнатной температуры.
Так что, пейте воду и становитесь лучше!
Около минуты
10 июля 2023
2830 читали