2 подписчика
〽️
Синдром самозванца
Данный термин ввели в обращение психотерапевты Паулина Кланс и Сьюзан Аймз в конце 70-х годов в своей работе «Феномен самозванца среди успешных женщин», в которой они рассмотрели проблему того, что многие женщины, достигшие профессионального успеха, считают себя «мошенницами»
Синдром самозванца — это отрицание человеком своей компетентности, несмотря на объективную экспертность его знаний и значимость его достижений, что является прямым следствием наличия в мышлении человека иррациональных убеждений о себе и/или окружающей действительности 🔚
Чтобы побороть этот недуг, нужно определить свои сильные и слабые стороны и выявить реальные способности, научиться грамотно управлять эмоциями и расслабляться, а также избавиться от всевозможных когнитивных искажений и овладеть научными техниками эффективного мышления
Около минуты
10 июля 2023