211 подписчиков
Краткая выжимка к эфиру.
Психотип — это ведущие тенденции в поведении человека. Черты характера, способ его подстройки под окружающую действительность и новые ситуации.
Психотип нужно учитывать в контексте: на работе, дома, на отдыхе.
Классификация типов нервной системы Пономаренко строится по Павлову.
Испытывая сильную яркую эмоцию, мы не можем одновременно сосредоточить внимание на текущих делах, не можем обдумывать.
Истероид (Карлсон, попугай Кеша) — слабый тип нервной системы. Достаточно быстро переключается. Интересные люди, дают красочную картину мира. Творческие. Частая смена настроений. Их главная задача — нравиться окружающим.
Эпилептоид (кот Матроскин, Саша Белый) — "все время чем-то недоволен". Нервная система ослаблена и застревающая. Человек порядка, все должно происходить по определённым правилам. Данный психотип не любит людей. Очень сложно выйти из сильной эмоции. Склонны все систематизировать.
Военные, спортсмены, аудиторы, бухгалтеры).
Параноял (богатырь Илья Муромец, почтальон Печкин) — идёт к своей цели. Умеет ждать. Люди, которые могут вести за собой, у них всегда масса идей. Люди, которые двигают мир. Параноялы воспринимают людей для достижения своих целей. Параноидам сложно довериться кому-то.
Эмотив (кот Леопольд, Анна Каренина) — в речи эмотива много прилагательных, речь чувственная. Эмотивы мягкие добрые люди. Человеколюбие, понимание, для чего я общаюсь с людьми. Сложно быть руководителем, им приходится с трудом отстаивать свои зоны интереса. Неконфликтные. Нервная система ослабленная. Деятельность эмотива — больше про людей.
Шизоид (Шурик из фильма "Иван Васильевич меняет профессию) — это творческий человек. Взгляд на мир шизоида отличается от привычного, склонность решать задачи нестандартным способом. Люди, обладающие высоким интеллектом. Закрытые люди, тяжело идут на контакт.
Гипертим (доктор Ливси, Винни Пух, Буратино) — в любых ситуациях это "электровеник". Вносят долю позитива в серые будни. Нервная система сильная и подвижная. Быстрая переключаемость. Как гипертим реагирует на событие: а что мне это принесет?
Из преобладающих качеств гипертимного типа: гибкость, быстрая адаптация, позитив, тяжело сосредоточиться.
Тревожно-депрессивный тип (ослик Иа и Пятачок) — находит в жизненных ситуациях слабые места. Люди не слишком яркие, не слишком активные.
Мотивы:
Истероид: важно, чтобы его похвалили. Самопрезентация.
Эпилептоид: наведение своих порядков
Параноял: реформы
Эмотив: создание гармонии
Шизоид: творчество
Гипертим: веселье и общение
Тревожно-депрессивный: это безопасность
Работа со стрессом:
Для истероида > очень важно знать, на что переключаться. Составить список действий, дел для тревожных ситуаций.
Для эпилептоидов > стараться выпускать стресс сознательно на позволительных вещах: спорт, хобби.
Для параноялов > важно иметь осознанность, видеть последствия своих ярких эмоций, к чему они приведут в долговременной перспективе.
Для шизоидов > учиться работать со стрессами. Не держать эмоции внутри, трансформировать их в позитивное русло.
Для эмотива > меньше переживать за других. Исключить или свести к минимуму источники негативных новостей. Переключиться на себя, на какую-то деятельность.
Для гипертимов > уметь переключаться.
Для Тревожно-депрессивных > уметь находить позитив в жизни, записывать добрые события.
Наши подписчики, поделитесь своим мнением, с каким вымышленным персонажем: литературным, художественным вы ассоциируете свой психотип личности?
#эфиры_по_психологии
Как устоять в когнитивной войне?
2 минуты
9 июля 2023